ちょっと知りたいお悩み解決研究室

日常生活でのあらゆる悩み事に対する解決策や、知りたい事への提案について記事を更新しています。

「肩こり対策」 一覧

肩こりに関する原因や対策、上手な治し方などについて記事を更新しています。

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マッサージで肩のこりや痛みを気持ちよく和らげるやり方をご紹介

肩がこった時に受けるマッサージほど気持ちのいいものはありません。 家族の手でマッサージしてもらえれば、それに越したこと...
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温めて肩のこりや痛みを楽にするやり方をいくつかご紹介

首や肩のこり・痛みは家庭で手軽にやわらげることができます。 温め方にはお風呂、蒸しタオル、カイロ、ドライヤーなどを...
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パソコン・デスクワークによる肩こり原因対策6大チェックポイント!

デスクワークをするうえで目や肩、首などへの負担をかける要因は照明の明るさだったり、椅子の高さ、机周りなどたくさんあるよう...
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肩こり首こりを解消する枕の使い方、眠り方、布団のおすすめは?

ぐっすり眠られる方でも、枕や布団の選び方、使い方によって寝返り・寝違えなどから肩や首のこり、痛みを引き起こしてしまうもの...
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肩こりの原因と対策!ヒールやバッグ等身につけるものをチェック

肩こりの原因として普段履きなれているヒールやいつも仕事で使っているショルダーバッグなど、身に着けていたり持ち物などにも要...
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肩こりの原因は日常の何気ない姿勢から!動作も見直してみましょう

普段の何気ない日常生活の中にも肩こりを起こす原因があります。 それは結論から言いますと、「姿勢」からなんですよ。 肩...
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肩こりは更年期や貧血、ストレスなど他の病気に伴って起こることも?

肩こりって今では子どももなるって結構話題になっているようですね。 今回は、肩こりの話題ですが、ストレスだったり更年期、...
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眼精疲労と肩こりの関係は?メガネやコンタクトレンズの見直しも大切

肩こりで悩まれている方のうち眼精疲労でも苦しい思いをされている方が多いです。肩こりの原因はたくさんありますが、眼精疲労が...
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肩こりは筋肉の緊張からも?体の内部で何が起こっているのか?

私たち人間が肩こりを起きす要因はたくさんあります。 他の病気からの併発や緊張やストレス...その中の1つとして、筋肉の...
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肩こり解消への道!根治をめざすより仲よくつきあうのもコツです

肩こりは、生活習慣、体型、姿勢、その人の持つ筋力などの条件に左右されるものです。 努力して改善できる要因もあります...
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